sunflower

News

シホ・サンフラワーの新着情報を掲載しています。
今後開催予定の講座やイベント情報も掲載しておりますので、気になる記事に関してはcontactよりお問い合わせください。

2017/11/15  コラボ企画!バランスボールエクササイズ×カラー

コラボ企画

「バランスボールエクササイズ✖️カラー」

初めての試みバランスボールエクササイズとカラーテストのコラボレッスンを開催します。
まずは、一般社団法人体力メンテナンス協会 南支部支部長 指導士養成講師 本田鮎先生によるバランスボールエクササイズ。今回は、呼吸と自律神経にフォーカスしたレッスンを開催。

そして心地良い運動で汗をかいた後に、

カラーデザインスタイル サンフラワー
IACC国際カラーコンサルタント井手志保によるカラーの時間♪


バランスボールやマット、ウェア… 私たちの周りにテンションを上げてくれるグッズがありますが、自分に合った色、心地良くなる色があればどんなに素敵でしょう♪
そんな私らしく輝かせてくれる色をみなさんで見つけていきましょう!
カラーチップを使った、カラーテストを行います。

体力メンテナンスをすることで、体も心もアクティブにすることで、自分の健康や体型も自分で好きなように選択できるようになります。また、その際に身につける物を自分にあった色や気分によって、好きに選べるようになると更に人生が楽しくなると思いませんか。

また今回は神社という特別な場所での開催です。
たくさんの方のご参加をお待ちいたしております。。

日時:12月16日(土)10時から12時
場所:琴平神社
参加費:4000円

(バランスボールレンタル、保険料込)

持参物:  水分、 ヨガマット かバスタオル

 

 

バランスボールエクササイズって?

鮎先生から提供いただきました資料です。